7個步驟如何挽救夫妻關係

 
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7個步驟如何挽救夫妻關係

志強的工作時間很長,秀英不覺得志強心裡有她。而秀英花了她所有的時間滿足孩子們的需要,因此身為丈夫的志強覺得秀英沒有時間滿足自己的需要。如何挽救這種夫妻間各有各忙的關係?這種忙忙盲的關係應該被挽救嗎?

下面讓我們來好好探討。

首先,你必須決定你們的關係是否有被挽救的價值。雖然幾乎每一種關係都可以通過努力來改變,但雙方必須決定一起努力才能使到彼此關係獲得改善,因為如果另一方已選擇退出,不希望改變,那麼另一方的努力將不會有任何效果。

很多夫妻願意停留在一個充滿「埋怨」的關係裡面,主因是為了孩子而不願意選擇離婚或已經習以為常。但是,這是不夠的。如何改善彼此之間的關係,雙方必須從承諾開始。

接下來,您必須查明問題本身或與之有關的問題。其中一個如何挽救夫妻關係的最大問題是,雙方總認為自己是對的一方,因而把問題推給對方,卻不願發掘自身的問題。

例如,許多人認為外遇是一個問題,並直接導致婚姻破裂。說實話,外遇問題是一個更深層次的問題所反映的症狀。

例如,缺乏真正的親密關係可能導致配偶出軌。顯然的大多數人只看問題的表面,這一事件的根本原因是夫妻關係缺乏親切感及疏離感所造成。如果不對症下藥,或許你的配偶會通過瀏覽色情網站以獲取某方面的滿足,只因你還沒有真正的處理到核心問題。

當你開始處理核心問題,而不是症狀,夫妻關係才有可能改善及獲得挽救。

一旦你已經確定問題的核心,你們就可以開始交流自身的看法。這意味著雙方用言語表達自己的感受,及聆聽你伴侶的擔憂。握住你伴侶的手,專注在問題上,不要被其他外在的事物影響。當你的伴侶所談論的事情傷害了你,切莫生氣,記住他或她沒有想要傷害你的念頭。相反,這是因為他們掏出心裡話,真正想改善彼此的關係。

一旦為問題建立共識,擬定一個行動計劃來解決這些問題。然後,把你的行動計劃描繪出具體的步驟。如果你們之前沒有花時間在一起的習慣,不妨訂下每個週末晚互相交流溝通,並輪流想出創造性的方式來度過週末晚上。

最後,你應該意識到維持夫妻關係是一個持續的過程,一般上你會走兩步又退一步。

挽救夫妻關係是一個充滿歡笑和淚水的過程,當夫妻關係恢復到正軌後,你會發現之前的一切努力都是值得的。




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